用 AI 订计划时，备考 和 单项练习 都面向考试资料，容易选错。用这一页快速对齐。
怎么选
| 备考 | 单项练习 | |
|---|---|---|
| 适合 | 按考试级别做整科日程 | 只补弱项（例如只练口语题） |
| 练什么 | 这一级词汇 + 听力 + 口语题（按资料能排的） | 你在「练哪些」里勾选的科目 |
| 要不要资料 | 要 | 要（只要求你勾选的那几类） |
| 每天在哪练 | 学习 → 今日学习 | 同上 |
| 有没有口语步骤 | 没有 | 没有 |
场景开口、旅游对话请用 场景练习 / 其他，见 生活口语主路径、计划类型。
建议
- 距考还有一段、要系统推进 → 备考。
- 词汇听力已够、只想加练口试题型 → 单项练习，只勾口语题。
- 两类都可同时存在多份计划，但 执行中 有数量上限；见 开始计划。