适合想按 目标考试和级别，用「我的资料」每天练 词汇、听力、口语题 的人。生活场景开口请走 生活口语主路径。
先领资料，否则这条路径做不了。 打开 学习 → 资料商店，领取或购买对应考试、级别的资料，放进「我的资料」。还没有这些资料时，订不了备考或单项练习计划，学习页也没有词汇、听力、口语题可练。见 资料商店与我的资料。
首页 「今日一步」 同样会提示你当前该做哪一步。
五步闭环
- 领取或购买资料 → 学习 → 资料商店。这一步没做，后面的计划和练题都开始不了。
- 口语水平检测（非正式考试）→ 心里有个大致级别。见 口语水平检测是什么。
- 用 AI 订计划 → 选 备考（整科安排）或 单项练习（只练你勾选的词汇 / 听力 / 口语题），保存到「未开始」，再点「开始」。见 计划类型、用 AI 订计划。
- 天天练题 → 打开 学习 → 今日学习 做今天这一步；也可到词汇 / 听力 / 口语题页签点「去练习」。需要评分时见 AI 评分。听力和口语题还可做 模拟考试。
- 看练习记录 → 回看每次练习与阶段变化。见 练习记录里有什么。
和「开口练」差在哪
| 考试备考主路径 | 生活口语主路径 | |
|---|---|---|
| 计划类型 | 备考、单项练习 | 场景练习、其他 |
| 每天主战场 | 学习（今日学习、词汇 / 听力 / 口语题） | 练习（从练习任务「去练习」开口） |
| 要不要资料 | 要。先在资料商店领取或购买，否则做不了 | 场景练习一般不需要 |
| 有没有计划步骤 | 没有口语步骤；内容由学习系统按资料排 | 有计划步骤，出现在练习任务里 |
备考和单项练习 不会 在练习任务里排「计划 · 口语」步骤；做完今日学习里的词汇 / 听力 / 口语题，计划就能推进。
按角色走一天（短例）
- 个人：资料商店领取或购买 → 检测 → 订备考计划并开始 → 今日学习练题 → 练习记录回看。
- 家长：帮孩子领齐资料 → 订备考或单项练习并开始 → 孩子用自己的账号练 → 家长代看进度。
- 教学：看学员资料是否够 → 订计划或布置考试练习任务 → 学员练 → 课前看摘要。
如果…
| 情况 | 怎么办 |
|---|---|
| 这个级别暂时没有资料 | 改订 场景练习，或换级别；也可先只练已有单项 |
| 订计划时提示资料不够 | 选「先用已有资料生成」，缺的资料到了会补进备考计划 |
| 想顺便练生活口语 | 可以另订场景练习计划，或直接到练习页自己练；两条路径不互斥 |
| 只想练口语题、不刷词汇听力 | 订 单项练习，在「练哪些」里只勾口语题 |